Deixar os dentes brancos não é difícil, basta ter foco e algumas coisinhas em casa.
Nossa saúde bucal é uma das mais delicadas e importantes, afinal é ela quem da boas-vindas. Quem não quer ter dentes brancos e bonitos toda vez que sorrir?!
Não é difícil, desde técnicas usando limão e casa de banana à comer morangos diariamente, os tratamentos são simples, mas requerem dedicação. Fique ligado nessa lista que pode te ajudar muito, afinal todos merecem um sorrisão.
8 – Óleo de coco
O óleo de coco é usado em diversos produtos de cosméticos ou tratamentos caseiros. Por ser algo mais próximo do natural, o óleo traz muitos benefícios à saúde. Clareamento dental é um deles.
Ele é usado como pasta de dente, combate a placa de forma efetiva devido ao seu alto teor de ácido láurico. O óleo tem tem um efeito antibacteriano e antifúngico, deixando os dentes brancos.

Além disso, o óleo melhora o hálito, combate a gengivite, combate a formação de cáries o tártaro e muito mais. O custo benefício é absurdo.
7 – Morango
Não é novidade que o morango deixa os dentes brancos. Porém é sempre bom dar uma reforçada pra não esquecermos.

Existem várias maneiras de usar a fruta para clarear os dentes:
- Faça do morango uma pasta, aplique nos dentes deixe agir por 5 minutos, depois enxágue e escove os dentes;
- Esmague bem o morango e faça dele uma pasta, porém, dessa vez o misture com seu creme dental e escove normalmente;
- Esmague a fruta e adicione meia colher de bicarbonato de sódio;
- Ou simplesmente coma morangos diariamente, esfregando a fruta nos dentes.
6 – Troque de escova a cada três meses
Três meses é o máximo, porém se sua escova já esboçar sinais de desgaste antes dos três meses, é recomendável que a troque. Não precisa esperar que as cerdas da cabeças fiquem desgastadas os desfiadas.
Dentistas ainda sugerem que antes de trocar sua escova, seria ideal consultar um dentista antes.

Outra coisa muito importante que os profissionais da área dizem é que não é necessários escovar os dentes 3 vezes ao dia, como dizem por aí.
O que eles falam é que para uma pessoa sem problemas bucais 2 vezes por dia basta. Uma depois do almoço e uma antes de dormir. Porém, para pessoas com problemas o ideal é que se escove os dentes até 4 vezes.
5 – Casca de laranja
A laranja contém uma substancia que pode deixar os dentes brancos, por isso ajuda muito na hora do clareamento. Além de fornecer muita vitamina C para nosso organismo ela ainda da aquela mãozinha no sorriso.

- Pegue a laranja, vire a parte de dentro para fora, mais precisamente a parte branca (mesocarpo) e esfregue por 30 minutos nos dentes.
- Depois espere mais 30 minutos e repita o processo. Recomendável faze-lo de 1 à 2 vezes ao dia.
4 – Casca de banana
Pode parecer estranho, mas casca de banana pode deixar os dentes brancos sim. A casca da fruta contém vários ácidos que intensificam a cor dos dentes… para o branco. E é muito simples veja só.

- Pegue sua escova de dentes e esfregue na parte de dentro na casca da banana e depois escove normalmente e é isso.
3 – Suco de limão
Vai lá na sua cozinha, pegue alguns limões e faça um suco. Adicione um pouco de água morna e faça bochecho.
Escove os dentes antes, depois bocheche o suco por dois minutos, após lave a boca com água.

Faça isso apenas uma vez ao dia ou dia sim dia não, pois usado em excesso pode danificar o esmalte dos dentes.
2 – Escove com sal
O sal combate a placa e a gengivite, no entanto pode ser muito forte. Você deve dosar a quantidade do sal e da água para não agredir sua boca.

Coloque sal e água em um copo, em quantidades sem exagero e faça bochecho por aproximadamente 30 segundos. Repita esse processo 2 vezes ao dia.
1 – Vinagre de maçã
Deixar os dentes brancos sem prejudicar o restante da boca é para poucos, por isso o vinagre de maçã e o óleo de coco é um dos preferidos do pessoal.
O vinagre de maçã não causa sensibilidade nem prejudica o esmalte, usado na dose correta ele é perfeito para o clareamento.

Olhe só as medidas:
- ½ colher de chá de vinagre de maçã;
- 200 ml de água filtrada.
Depois mistures tudo e bocheche por 30 segundos, cuspa e escove os dentes. O procedimento deve ser repetido até duas vezes ao dia no máximo.
Uma outra opção é usar o vinagre com azeite oliva
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã;
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem.
Ao contrário do procedimento anterior, esse daqui não precisa ser escovado após. Apenas passe a solução nos dentes com o dedo e enxágue após. Também é recomendável repeti-lo apenas 2 vezes ao dia.
Prevenção
Essas são algumas dicas de como clarear os dentes, contudo, existem maneiras de prevenir o escurecimento dental.
- Evite café e Vinho;
- Escove muito bem os dentes;
- Evitar consumir antibióticos em excesso;
- Utilizar o fio dental de forma correta e diária;
- Refrigerantes de cola;
- Frutas, como amora, abacaxi, beterraba, açaí.
A boca é nosso templo sagrado, cuide bem dela. Mas fala aí, ficou alguma dica de fora? Você conhece algum outro macete para clarear os dentes?